8月时令水果有哪些

来源:    作者:笔名    2020-07-28

8月时令水果有哪些

文章导读 八月正处于盛夏季节的时候,西瓜都已经成熟了,西瓜是我们很多人都特别心爱的一种水果,无论是老人孩子都特别喜欢吃,多吃一些西瓜可以有效地帮助我们达到败火的效果,西瓜中也富含了很多的维生素可以被我们人体所吸收,熟悉一下8月时令水果有哪些吧。

夏日吃西瓜,药物不用抓

我国民间有句谚语:夏日吃西瓜,药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜。

西瓜富含维生素A、Bl、B2、C,葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等,有清热解暑、利小便、降血压的功效,对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。

西瓜虽好,但是吃西瓜也有讲究。中医专家认为,西瓜属寒性食物,易伤脾胃,所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量,否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。

需要提醒的一点是,夏天感冒发烧的患者常常借助于进食西瓜来补水、退烧,但是因为它属于甘寒食物,不宜用于风寒感冒及感冒初期,特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。

8月时令水果远不止以上这些,多吃一些水果对于我们自身来说是有百利而无一害的,尤其是一些老年人朋友,身体素质都特别差,多吃一些水果可以有效地帮助我们大大改善自身的身体素质,减少很多种疾病的威胁。

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